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新闻中心 /News 
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18 2024-06
普拉提和瑜伽哪个好？有什么区别？NG体育
NG体育其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类似。或者有的动作可能类似，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时，一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和瑜伽动作的锻炼部...
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18 2024-06
收藏丨瑜伽体式常见解剖图正位、发力方式一目了然！NG体育
NG体育因为这些直接决定了瑜伽练习过程的感受及结果，是简单的摆摆动作NG体育，还是真正的激活身体，让身体各个部位与大脑一起参与练习。 今天，瑜伽人小编给大家分享20个常见瑜伽体式解剖图NG体育，如果这些体式对你来说都...
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18 2024-06
映象新NG体育闻
NG体育近日，浙江丽水莲都NG体育NG体育，一位68岁的大妈练瑜伽NG体育，一周5个小时，身材好似18岁少女！女儿：一开始是因为腿痛，现在有点上瘾了 大象新闻·河南广播电视台交通广播记者张睿通讯员郭滨滨 1月15日，...
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18 2024-06
NG体育中国妇女报：警惕瑜伽正悄悄“坑害”女性
NG体育瑜伽，练过吗？身边的人练过吗？但你知道吗？练习瑜伽的人四分之一都曾经受伤。 台湾近期一项研究也指出，部分长期练瑜伽的人，由于姿势不正确，或者用力过猛，出现了椎间盘退化NG体育、磨损等问题。骨科专家指出，“瑜伽...
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18 2024-06
被瑜伽改变的村庄NG体育
NG体育河北省张北县玉狗梁村距北京200多公里。每天清晨，在村委会大喇叭的广播声和清脆的鸡鸣声中，村里的老人们都会陆续聚集到面积不大的村中心广场，开始练习农民健身瑜伽操，这是村里的卢文震特别为他们编排的。“以前，我这个...
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18 2024-06
NG体育练瑜伽也能中风？带你避开这个运动“雷区”
NG体育都说运动有益健康，特别是相对舒缓的瑜伽运动，放松身心，备受年轻人喜爱。不过，真的有人因为挑战高难度瑜伽动作中风了。不仅如此，日常生活中，诸如颈部过度旋转或伸展、滑冰、游泳、跳舞、瑜伽、分娩、扛重物、颈部的刮痧、...
