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新闻中心 /News 
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19 2024-04
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NG体育遇见更好的你 用每日瑜伽APP就够了! 在家练出好身材 四 练多久都帮你安排好了 25秒/组 第七天 21天瑜伽健身计划 每天练什么 正在为你调整方案 方案! 正在估算你的代谢年龄 77 28天私人定制方案 臀...
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19 2024-04
NG体育最全瑜伽动作合集瑜伽不仅能矫正体态
NG体育提升你的气质不在邋遢最全瑜伽动作合集，瑜伽不仅能矫正体态，更能提升气质，最全瑜伽动作合集，晚上睡觉前不妨试一下，你能hold住几个？ 2/ 8提升你的气质不在邋遢最全瑜伽动作合集，瑜伽不仅能矫正体态，更能提升...
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19 2024-04
NG体育瑜伽练习的要领 如何正确的练习瑜伽
NG体育瑜伽运动是时下很热的流行运动，很多人都喜爱去练习瑜伽，但是练习瑜伽的动作要领有哪些呢?练习瑜伽真的只是随便练练就可以了吗?其实不是的，瑜伽练习有很多的注意事项的，下面就跟小编一起来了解一下吧! 练习瑜伽的好处...
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19 2024-04
怎NG体育样练瑜伽
NG体育1、V字式取坐姿，双脚并拢，腰背挺直，双手自然垂落，眼看前方，屈膝，弯曲脚部，再调整呼吸，吸气时，双手握住右脚，将右脚抬起，呼气时，左脚离开地面，与右脚成V字形，保持数秒。2、蝗虫式取俯卧位，下颌接触地面，双脚...
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19 2024-04
如何科学健身？长NG体育期健身的人会发生什么变化？
NG体育随着国人肥胖几率的提升，开始健身的人也越来越多了，广州的气温已经超过了30度，再不开始减肥就来不及了。 健身这件事，有的人从未开始，有的人从未停止，那么，你准备好开始锻炼了吗？新手健身不能急于求成，更不要想着...
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19 2024-04
63岁阿姨健身8年诠释“背影杀”走红后遇NG体育烦恼
NG体育看这挺拔的体态，看这清晰的肌肉线条，看这乌黑浓密的秀发，生动诠释了什么叫做“背影杀”，你敢相信这是一位退休多年的阿姨？ 线岁的退休阿姨，家住云南昆明，坚持健身8年NG体育，因身材如少女一般走红网络，引发网友关...
