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新闻中心 /News 
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01 2024-04
了解健身知识提高NG体育健身体验小白不妨看一下
NG体育导语：如今由于生活质量的提高。人们的生活也得到了极大的改善。但是随之而来的有许多问题。各种各样的疾病开始涌现出来。因此现在社会上大部分人都开始注重养生。而健身作为养生的头号选择，变成了人们的首要选择。然而对于初...
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01 2024-04
健身公认的六NG体育大动作快来认识一下给健身开一个好头！
NG体育导语：如今健身也算是个全民话题了，但是还有很多健身小白想要进入其中，因为健身活动确实对于我们来说有很大的好处。有的人健身是为了追求曲线曼妙的身材；有人健身是为了增加自己的人格魅力，壮硕自己的身体；还有的人健身是...
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01 2024-04
NG体育健身注意事项？
NG体育一年健身经验，以下是我自己摸索出来的一些经验，或者也可以叫做健身注意事项吧。 中也需要热身，那就是重量由轻到重。我见过很多人，一上来就使用自己的极限重量，导致的情况无非两种，拉不了几个，或者拉伤。 虽然很多...
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01 2024-04
23个瑜伽流派——练瑜伽的都该知道NG体育
NG体育几十年来，瑜伽在全球发展迅速，一开始传入西方的时候，仅仅只是拿来锻炼身体，而现在已经变成完成身心一体转变的综合生活方式。这个过程中，衍生了很多不同的瑜伽流派。从哈他瑜伽、反重力瑜伽、高温瑜伽等等，每一个流派，都...
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01 2024-04
NG体育20个经典的瑜伽体式合集打开全身所有经络效果惊人！
NG体育今天，继续给大家提供干货，【20个经典的中阶瑜伽体式】，针对全身的力量训练和平衡感的提升，是能让你的练习更上一层楼的进阶体式哦。 这些体式并非初学者体式，也不是高阶体式，这20个体式是你由初学者到高水平过渡的...
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01 2024-04
NG体育23个经典瑜伽体式功效大合集！每一个都能疗愈身体！
NG体育今天整理出23个常见体式对应的功能介绍，帮助大家更好的理解瑜伽，做自己的疗愈师~（文章有些长，建议先收藏） 大多数人不能在两腿上很好地均衡站立，从而引发一些原本可以避免的疾病。山式式其他体式的基石，习练这个体...
