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新闻中心 /News 
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05 2024-07
瑜伽作为健身冷门运动哪些方面需要了解NG体育
NG体育利用呼吸的节奏来指挥身体的运动。同时利用呼吸的节奏来掌握每一个瑜伽体式的时间。 呼吸节奏完全可以按照自己的习惯来练习，就算是和周围人的节拍不同，其实是没有关系的。 很多时候只有全身心放在瑜伽上，记忆力集中在...
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05 2024-07
NG体育【图】练瑜伽的好处是什么既可减肥又能塑身
NG体育现在，大家可能会根据自己的性格以及其他因素来选择适合自己进行的运动。对于女性来说，大家更加倾向于瑜伽普拉提这类运动，因为这类运动在健身的同时还能够帮助大家减压，这是一举两得的好运动。但其实，关于瑜伽所能带来的好...
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05 2024-07
NG体育现代瑜伽分类
NG体育YogiBhajan,1968来到美国,传授昆达利尼瑜伽。昆达利尼瑜伽历史久远，相信生命能量（Kundalini）隐藏在尾椎部分，通过各种练习（呼吸，，颂唱，冥想，），这种能量会被唤醒引导穿过位于脊椎的各个气轮...
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04 2024-07
坚持健身有NG体育什么好处？这10条收益将收入囊中！
NG体育你是什么时候开始健身的？年纪越大的人越应该知道：坚持健身这件事的重要性。那么，坚持健身是为了什么，你有答案吗？ 健身=增肌+减脂，力量训练结合有氧运动可以帮你减掉多余赘肉，强化身体肌群，有效提升身体比例。 ...
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04 2024-07
健身有什么好处？长期坚持健NG体育身一个人的变化有多大？
NG体育随着国内经济水平的发展，我们已经不满足于温饱水平，在小康生活迈向共同富裕的路上，我们更加注重对自身综合体能的塑造，越来越追求个人的健康跟好身材，实现更优秀、出色的个人。 而长期坚持健身的人，你会收获多种好处。...
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04 2024-07
家庭健身新趋NG体育势：在家也能练出好身材
NG体育随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始寻找更加便捷、灵活的健身方式。家庭健身作为一股新兴的健康潮流，正逐渐受到广大健身爱好者的青睐。本文将探讨家庭健身的兴起原因、其独特的优势，以及推荐一些适合...
