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新闻中心 /News 
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20 2024-06
7个瑜伽体式适合体型较大的女性练习NG体育
NG体育瑜伽之所以令人惊叹，其中一个原因就是它适合任何人，没有年龄，体型，灵活度，身型和性别的限制。但是可以肯定的是，在瑜伽方面，一些人要更努力才行。 对其他人来说NG体育，先天条件就可能没有那么好。瑜伽是一趟旅程，...
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20 2024-06
中老年瑜伽线上培训NG体育受追捧
NG体育瑜伽作为新兴的健身项目，越来越受到广大健身爱好者的青睐。瑜伽属于静态拉伸为主的有氧运动，具有动作和缓、呼吸平和、渐次到位的运动特质，特别适宜中老年人锻炼。日前，安徽省老年人体育协会联合安徽省健身瑜伽协会，邀请国...
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20 2024-06
10个NG体育瑜伽体式有效提升你的甲状腺健康
NG体育大家总被瑜伽的各种花哨体式所“迷惑”，偶尔会忘记它更可贵的内在力量：平衡你的能量、增加思维的灵活性、并缓解压力。其中压力和甲状腺机能就有一定的联系。一些科学的研究表明，瑜伽对改善甲状腺有特别好的效果。当然，并不...
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20 2024-06
健NG体育身瑜伽走向成熟
NG体育随着全民健身理念的进一步深入，人们对身体锻炼尤为关注，习练健身瑜伽既能够调整心态、放松肌肉，还能提升人的内在气质与修养，保持青春，因此颇受关注。 勤练健身瑜伽能够促进代谢，使身体得到锻炼NG体育。健身瑜伽就是...
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20 2024-06
16个常见的瑜伽体式正误对比图你都做对了吗？NG体育
NG体育这里要注意下方支撑腿要用力的向下踩，平衡腿和脊柱要向两侧用力的延展，将身体稳定。 四柱式除了手肘的问题NG体育，头顶和脚后跟也需要用力将“身体”这根绳子“拉直拉长”NG体育，腹部收紧 下方腿肌肉收紧用力的踩...
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20 2024-06
NG体育“瑜”见美丽“伽”倍美好—湖北省健身瑜伽锦标赛圆满举
NG体育4月23日，湖北省健身瑜伽锦标赛在荆门市体育文化中心圆满落幕，来自全省20支代表队208人参赛。本次赛事由湖北省社会体育管理中心、荆门市文化和旅游局（体育局）主办，湖北省瑜伽协会、荆门市体育场馆管理中心NG体育...
