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新闻中心 /News 
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01 2024-08
NG体育健身正确的方法
NG体育1、必要的热身要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍...
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01 2024-08
NG体育“全民健身日”推出十大板块活动！济南市17个大型公共
NG体育8月1日，济南市政府新闻办举行新闻发布会，介绍济南全民健身高水平发展的有关情况。记者从会上获悉，8月8日，市级、区县级17个大型公共体育场馆和区域内的公共体育场地设施，面向社会免费开放NG体育，同时发放游泳、羽...
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01 2024-08
科NG体育学健身大讲堂又开讲 举办10期受众逾百万人次
NG体育7月31日，羽毛球国家级运动健将荣一（左二）为爱好者作示范。本版图片 东江时报记者周楠 摄 挑球NG体育、跳跃、平抽、击球……行云流水的系列动作，使得轻盈的羽毛球焕发生命活力，在网拍之间跳跃，彰显着健康与力量...
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01 2024-08
NG体育6个健身雷区若不纠正你相当于白练！
NG体育不少人认为空腹锻炼，燃脂效果更好NG体育。但是，空腹锻炼，身体如同干涸的土壤，急需养分的滋养NG体育，却偏偏在此时被要求进行高强度的劳作。 比如早起空腹锻炼，虽然可以直接消耗体内储备脂肪NG体育，但是运动持久...
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01 2024-08
NG体育健身新手最好的选择是什么？徒手健身其实才是根本
NG体育新手一直都在路上，每年的每个季节基本都有一些健身新手加入到健身的大家庭中来，今天我们就来讲一讲健身新手的选择。现在因为健身行业的崛起，全国各地都有健身房开设，因此很多人都认为想要学习健身NG体育，去健身房是最好...
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01 2024-08
小伙健身1年回到与女友相识模样 小伙健身1年减重110斤！N
NG体育湖南长沙的小高与女友相识时体重只有160斤，然而随着时间的推移，他的体重逐渐增加到了270多斤。为了自身健康以及更好地见女友父母，小高决定通过健身减重。在一年的时间里，他成功减掉了110斤，回到了与女友相识时的...
