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新闻中心 /News 
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20 2024-07
健身必备经典9个动作让NG体育你一次练遍全身肌群虐出结实好身
NG体育力量训练会对身体带来多种好处，不管你健身的目的是什么，其好处都不会改变，比如，从外形的角度，力量训练会让全身各肌群协调发展，让身材比例均匀，让身姿挺拔，让整个身体协调稳定；从减肥的角度，力量训练会在增加肌肉含量...
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19 2024-07
健身的NG体育好处与坏处！！！
NG体育我有一个亲戚经常健身，现在已经三十多岁四十了，有十几年的健身时间了。他每天都坚持跑步健身锻炼，但有一点很大的坏处就是很多年的酗酒，也有抽烟！一般来说健身的人身体好精神状态也好，但我这个亲戚非常大脾气，有时跟他出...
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18 2024-07
广东龙舟领航全民健身系列赛激情唱响NG体育
NG体育第一届全国全民健身大赛华南区暨2024年粤港澳大湾区（深圳·宝安）茅洲河龙舟赛，参赛队伍来自广东NG体育、广西、海南、香港、澳门等地，增加到37支，赛事水平也比以往更高，广州白云人和龙舟队、顺德大良龙舟队将代表...
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18 2024-07
全民健身大赛展现“华南风情”NG体育
NG体育“咚！咚！咚！”在激越的鼓声中，桨手们奋楫争先，“群龙”竞逐，扬起的水浪声与铿锵有力的鼓点交织相伴，击奏出热血沸腾的粤港澳大湾区茅洲河龙舟赛，拉开了第一届全国全民健身大赛华南区的序幕。 “很早就听说这里有龙舟...
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18 2024-07
长期健身对NG体育身体有害吗
NG体育长期健身一般对身体是没有害的，但如果过度健身可能会对身体产生一些伤害。一般情况下长期健身可以让身体越来越健壮，增强身体的抗病能力，对身体有很多好处，但过度运动可能会导致身体肌肉损伤、内分泌失调等情况。... ...
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18 2024-07
村里来了健身专家 乡村振兴 健康先行NG体育
NG体育“什么是骨质疏松？”“骨质疏松会带来什么危害？”“骨质疏松患者可以运动吗？”近日，一场以“骨质疏松运动疗法”为主题的科学讲座拉开了2024年全国科学健身指导走基层（杭州·新港村）活动的序幕。此次活动在浙江杭州市...
