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新闻中心 /News 
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26 2024-03
NG体育有了“15分钟健身圈” 快乐健身动起来
NG体育“自从城南公园开放，我就经常和朋友们一起来打篮球。”日前家住宿城华林苑小区的毛先生，对建在家门口的公园赞不绝口非常满意。 位于宿城南二环路以北、迎宾大道以南的城南公园NG体育，是一个设计主题为“以运动赋能生活...
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26 2024-03
NG体育健身好处-有来医生
NG体育健身有以下几个方面的好处：健身的时候可以改善心脏和肺脏的功能，增加心肌收缩力，增强肺活量，通过健身可以有效的改善人的心情，减少抑郁症的发生。通过白天的健身，可以促进夜间睡眠，通过健身可以有效的改善脂肪、糖和蛋白...
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26 2024-03
去哪儿健NG体育身有了更多选择 为群众体育赋能！
NG体育随着专业体育场馆、室外智能健身房、“口袋公园”等场地设施进一步融入百姓生活，全国多地加速打造“15分钟健身圈”，群众“去哪儿健身”有了更多选择。 今年政府工作报告提出，建好用好群众身边的体育设施，推动全民健身...
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25 2024-03
NG体育18张高清瑜伽体式解剖图精确科学拉伸很重要！
NG体育拉伸对所有人来说都是很重要对，不仅是经常锻炼的人，尤其是那些很少锻炼的上班族。 关注呼吸，缓慢而温和的拉伸不会引起任何的疼痛，每个体式保持10到30秒，可以有效的缓解身体僵硬疼痛，释放疲劳NG体育，此外身体肥...
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25 2024-03
NG体育20个基础瑜伽体式练习方法及功效最适合瑜伽初学者！
NG体育常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效，对身体有着不同的作用效果。 今天给大家整理了20个经典瑜伽体式，每一个都能疗愈身心，文章有点长，建议先...
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25 2024-03
NG体育瑜伽的来历及真相
NG体育瑜伽是一门古老的身心练习方法，起源于古印度，追溯至约5000年前。它包括练习（阿桑娜）、呼吸控制（普兰雅玛）、冥想和道德准则（尤加斯特）等。瑜伽的真相是，它不仅仅是一种体育锻炼，更是一种涵盖身体、心灵和精神层面...
